Bewust patronen doorbreken

– Loop je ergens in vast
– Voel je je geremd of juist opgejaagd
– Pieker je over grote en kleine dingen
– Twijfel je of je die stap zult zetten, of je het goede doet, of….
– Ervaar je spanning, stress of gedoe

Het is je lichaam dat je vertelt hoe het met je gaat.
In alle hectiek van je leven kan het luisteren daarnaar lastig zijn.
Misschien ben je het verleerd, je er niet meer bewust van.

Impact van de wijsheid van je lichaam
Ik help je weer te luisteren naar de signalen en informatie van je lichaam en daar betekenis aan te geven. Door lichaamswijs coaching verbind je je met je lichaam en maak je weer contact met ‘verborgen’ delen. Dat geeft jou inzicht in je patronen, je overtuigingen, intenties en verlangen en de invloed daarvan op je welzijn.

Dit coachtraject gaat verder dan praten over ‘problemen en oplossingen; het nodigt je uit om daadwerkelijk fysieke veranderingen te ervaren. Het is gericht op op de samenhang tussen jouw lichaamstaal, lichaamshouding en levenshouding. Waarbij je lichaam de belangrijkste bron van informatie is.

Ik maak gebruik van verschillende ervaringsgerichte methoden, zoals systemisch werken, NLP en Body & Mind Language. We combineren praten met verschillende praktische fysieke oefeningen. Zo leer je niet alleen met je hoofd maar juist met je lijf en precies dát werkt. Door letterlijk in beweging te komen, lossen blokkades op en krijg je contact met wat je echt beweegt

Wat levert het je op:
– mogelijkheden om je patroon te doorbreken
– meer verbinding met jezelf en anderen
– meer balans lichaam en geest, meer vitaliteit
– stress vermindert
– meer jezelf zijn

Hoe werkt het:

• Alles over het coach traject vind je hier.
• Het start met een (gratis) intake: we verkennen jouw vraag om samen een beeld te krijgen van wat er speelt en welke onderwerpen daarin essentieel zijn. Past dit traject bij je, dan krijg je van mij een voorstel voor het traject.
• In de sessies komt altijd het ervaringsgerichte en integratie in je leven terug.
• Een Lichaamswijs- traject bestaat uit 4 tot 6 sessies, om de 2 a 3 weken.
• Elke sessie duurt maximaal 75 minuten.

Wat anderen zeggen:

“Een waardevolle reis naar binnen, die ik iedereen zou aanraden.
De gesprekken waren niet alleen prettig en open, maar boden ook veel inzicht en diepgang. De oefeningen die we deden voelden wel onwennig voor mij. Ik ben niet gewend om vanuit mijn lichaam te werken. Wel om naar mijn lichaam te luisteren maar dit was echt anders. De oefeningen waren extra waardevol en verrijkend daardoor omdat ik het niet gewend ben.
Wat me vooral bijgebleven is, is de manier waarop de sessies plaatsvonden in een sfeer van gelijkwaardigheid, liefde en verwondering. Elke ontmoeting bracht iets nieuws, iets onverwachts en dat maakte het anders en uniek!“
Armanda – lichaamswijs coaching traject

Wat anderen zeggen:

Wat kijk ik er met een fijn gevoel op terug. Ik merk zo na één sessie al dat ik beter naar mijn lichaam kan luisteren en daarmee ook al meer mijn hoofd tot rust kan brengen. Ik vond het ongemakkelijk en fijn tegelijk.
Het lukt mij dan ook al meer om vanuit verlangen een houding aan te nemen en niet mijn hoofd zo’n last op mijn schouders te laten zijn.
Jeanet – lichaamswijs coaching sessie