lichaamswijs coachen – hoe werkt het

Lichaamswijs coachen – hoe het werkt

Hier krijg je een indruk van het globale verloop van een traject vanuit de body&mind language methode .

De intake:
We verkennen jouw vraag in een gesprek zodat we samen een beeld krijgen van wat er speelt. We hebben het dan o.a. over de situatie – wat jij doet- hoe je reageert – wat je voelt – de context – de wisselwerking. Ik luister naar je, vraag door en vat samen. Je krijgt van mij terug wat ik opmerk. En vraag naar wat je ervaart in je lichaam wanneer je erover vertelt.
Het kan zijn dat ik je uitnodig je ‘probleem’ in een houding of beweging te laten zien. Dat lijkt misschien vreemd, maar dit fysieke ervaren levert je heel veel informatie op. Met dit alles bij elkaar formuleer jij je vraag of doel en kunnen we bepalen hoe het traject eruit gaat zien. Je ontvangt van mij een voorstel voor de vervolgsessies, waarna we afspraken maken.

De sessies:
Alle sessies kennen een zelfde soort verloop, waarbij we altijd ervaringsgericht werken.
We bespreken jouw specifieke vraag van dat moment. En dan nodig ik je uit om samen je vraag te verkennen, en de situatie een plek te geven in de ruimte en zelf een houding aan te nemen. Ik zal je vaak vragen wat je ervaart en welke informatie het oplevert. En je steeds weer uitnodigen om in beweging te komen – de beweging in jou te vinden.

ontdek wat (in) jou beweegt
en doorbreek je patroon

Het traject bestaat uit vier a zes sessies. Elke sessie sluiten we af met concreet maken hoe je de ervaring en inzichten mee neemt in je dagelijks leven. Denk aan kleine handelingen, praktische oefeningen of een helpende gedachte.

In de sessies wordt er met de onderstaande onderwerpen (lagen) gewerkt.

• Verkenning
  • Wat is er nog meer mogelijk
  • Kwaliteit en zwaktes
  • Nieuwe houding of beweging
• Verdieping:
  • Overtuigingen en intenties ontdekken
  • Impact daarvan op je houding
  • Impact van een andere overtuiging
• De kern raken:
  • Omgaan met pijn
  • Persoonlijkheid en ziel
• Altijd:
  • Integreren in je dagelijkse praktijk
  • Het gezonde versterken – heelheid  

Nieuwsgierig of wil je dit eens ervaren, maak dan een afspraak voor een (gratis) intake & kennismaking.